بلاگ

امروزه با توجه به ماشینی شدن سبک زندگی و تحرک کم بسیاری از افراد از مشکل اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند. مشکل شکم‌های بزرگ و برجسته می‌تواند دلایل مختلفی از جمله زایمان‌‌های متعدد و … داشته باشد. گاهی برخی افراد پس از انجام رژیم و تمرینات ورزشی باز هم به شکم ایده آل خودادامه مطلب